pausas activas laborales - Una visión general
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la categoría de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear en torno a adelante y cerca de atrás. Realiza 5 repeticiones en cada pi